Toto rozkošné dieťa bude do pol roka chodiť na logopédiu!
Ako to viem takto "od pohľadu"?
Môžu za to otvorené ústa a postavenie jazyka v nich. Veľmi pravdepodobne bude mať ťažkosti s výslovnosťou S, L a R. Býva často choré, zle spáva a v puberte bude potrebovať strojček na zuby. Nie som žiaden jasnovidec, iba dobre robím svoju prácu a tento príbeh som už videla mnohokrát.
Bude príbeh VÁŠHO dieťaťa podobný?
Urobte si jednoduchý test a zistite či aj vaše dieťa bude raz potrebovať logopéda!
Zistite, či za zdravotnými ťažkosťami vášho dieťaťa stojí nesprávne dýchanie, ktoré viete zmeniť.
![](https://a2485a798a.clvaw-cdnwnd.com/8d11351d8b4141bf50e9bbd4c40a3017/200000069-6110f61111/dreamstime_xs_48816213.jpeg?ph=a2485a798a)
Prečo je správne dýchanie také dôležité?
Ako to súvisí s rečou?
- Každý človek občas dýcha aj ústami - napríklad, keď uteká na autobus a potrebuje na chvíľu rýchly prísun vzduchu. Ak dieťa dýcha ústami často aj v pokoji, môže za tým stáť vážnejší problém: zväčšená nosohltanová mandľa, vybočená nosná prepážka, alergia...
- Pri nádychu nosom sa vzduch zvonku otepľuje a čistí - do pľúc príde teplý, zbavený nečistôt a baktérií. Pri nádychu ústami vojde do pľúc taký, aký je vonku - studený a dobre neprečistený.
- To zvyšuje výskyt chorôb (nádcha, chrípka, bolesť hrdla), upcháva nos a naďalej zabraňuje dieťaťu dýchať nosom. A tak vzniká začarovaný kruh.
- Z častého dýchania ústami sa stáva zlozvyk - dieťa dýcha ústami aj vtedy, keď má nos voľný. Aj keď je práve zdravé, aj po liečbe alergológom či po operácií nosnej mandle.
- Pri častom dýchaní ústami sú pery otvorené a jazyk začne ležať medzi nimi. Svalstvo tváre ochabuje. A s ochabnutým svalstvom tváre sa ťažšie rozpráva.
- Dýchanie ovplyvňuje nie len polohu a hybnosť pier a jazyka, ale aj správnu artikuláciu, plynulosť reči a tvorbu hlasu.
- Kvalita dýchania súvisí tiež s kvalitou spánku a sústredenia, ovplyvňuje držanie a stavbu tela, celkové prekrvenie organizmu, množstvo respiračných ochorení, alergie a astmu, stres a celkovú fyzickú i psychickú pohodu, dokonca môže meniť tvar tváre a chrupu.
Kedy teda dieťa začne dýchať nosom?
Keď ho to naučíte.
Využiť na to môžete rôzne dýchacie hračky a techniky. Zohnať a zložiť balíček plný takých hračiek... a čo potom s nimi? Aké sú tie techniky? Všetko sa dozviete v Kurze o správnom dýchaní. A ten balíček Vám k tomu pošleme domov.
![](https://a2485a798a.clvaw-cdnwnd.com/8d11351d8b4141bf50e9bbd4c40a3017/200000067-a5ed1a5ed4/fukaci%20balik.jpeg?ph=a2485a798a)
Fúkací balíček obsahuje:
- niekoľko druhov fúkacích hračiek s vizuálnou a akustickou spätnou väzbou (drobné dychové nástroje, vrtuľky, párty píšťalky, bublifuk, levitujúcu loptičku, balóny, ústnu harmoniku, sviečku a i., podľa aktuálnej dostupnosti)
- viacero druhov slamiek a drobných predmetov na nácvik fúkania (pom-pomové guľôčky, pierka, pin-pongovú loptičku, malé autíčko a i., podľa aktuálnej dostupnosti)
- ježka a psíka na nácvik rozlišovania dýchania nosom a ústami
Kurz obsahuje 7 modulov:
1. modul: Úvod
- čo sa dozviete vo videokurze
- zaujímavosti o dýchaní
2. modul: Ako to funguje?
Ako funguje dýchacia sústava a artikulačný systém, prečo je dôležité správne dýchanie.
- nos je filter - prečo je dôležité dýchať nosom
- ako to bolo s makakmi - ako dýchanie ústami ovplyvňuje jazyk, pery, zuby, podnebie aj tvar tváre
- čo všetko máme v ústach?
- pľúca a čo ešte?
- ako prebieha nádych + niekoľko jednoduchých dychových cvičení
- dýchame správne - typy dýchania: hrudné, brušné, klavikulárne
- čo ešte môže dýchanie ovplyvniť - postoj a držanie tela, spánok, sústredenosť, mieru stresu, celkovú pohodu
3. modul: Ako to súvisí s rečou?
Ako dýchanie ovplyvňuje:
- plynulosť reči
- tvorbu hlas
- polohu a hybnosť artikulačného svalstva
- správnu artikuláciu hlások
4. Modul: 10 rád prvej pomoci
Ako pomôcť malému dieťaťu s ťažkosťami v dýchaní?
- zatvorené ústa - tipy na nácvik dýchania nosom
- cvičenia na posilnenie svalov pier
- rozlišovanie dýchania nosom a ústami, hrudného a brušného dýchania, rýchleho a pomalého výdychu
- fúkanie, nasmerovanie výdychového prúdu vzduchu
- smrkanie nosa - ako naučiť dieťa smrkať
- oromotorika - Rozlišovanie polohy pier, jazyka, cvičenia s jazykom
- žutie
- pitie
- pomoc iných odborníkov - ORL, alergológ, neurológ, zubár, čelustný ortopéd
- zuby - včasná starostlivosť o zuby
5. modul: Zásady nácviku správneho dýchania
- čistý vzduch
- správny postoj
- nádych
- výdych
- správne držanie slamky
- cvičenia, ktoré aktívne zapájajú dýchanie
- cvičenia s fonáciou
6. modul: Fúkací balíček - čo obsahuje a námety na hry
- hry s vrtuľkou
- hry s ježkom a psíkom
- hry s balónom
- hračky so spätnou väzbou
- hry s bublifukom
- hry s pin-pongovou loptičkou
- hry s ľahkým autíčkom
- hry s "pom-pomovými" guľôčkami
- nasávanie ľahkých guľôčok, žetónov, ústrižkov papiera
- hry so slamkou
7. modul: Ako ďalej - Dychové cvičenia u starších detí a dospelých
- plný hlboký nádych
- striedavé nosové dýchanie - znižuje tep, krvný tlak a stres
- dýchanie s fonáciou - koordinácia pohybu bránice, zlepšuje koordináciu a tvorbu dýchania pri reči
- zadržiavanie dychu - dýchať menej predchádza hyperventiláciám
- dychové techniky - kontrolované dýchanie
- brumendo - rezonančný tréning