Toto rozkošné dieťa bude do pol roka chodiť na logopédiu!
Ako to viem takto "od pohľadu"?
Môžu za to otvorené ústa a postavenie jazyka v nich. Veľmi pravdepodobne bude mať ťažkosti s výslovnosťou S, L a R. Býva často choré, zle spáva a v puberte bude potrebovať strojček na zuby. Nie som žiaden jasnovidec, iba dobre robím svoju prácu a tento príbeh som už videla mnohokrát.
Bude príbeh VÁŠHO dieťaťa podobný?
Urobte si jednoduchý test a zistite či aj vaše dieťa bude raz potrebovať logopéda!
Zistite, či za zdravotnými ťažkosťami vášho dieťaťa stojí nesprávne dýchanie, ktoré viete zmeniť.
Prečo je správne dýchanie také dôležité?
Ako to súvisí s rečou?
- Každý človek občas dýcha aj ústami - napríklad, keď uteká na autobus a potrebuje na chvíľu rýchly prísun vzduchu. Ak dieťa dýcha ústami často aj v pokoji, môže za tým stáť vážnejší problém: zväčšená nosohltanová mandľa, vybočená nosná prepážka, alergia...
- Pri nádychu nosom sa vzduch zvonku otepľuje a čistí - do pľúc príde teplý, zbavený nečistôt a baktérií. Pri nádychu ústami vojde do pľúc taký, aký je vonku - studený a dobre neprečistený.
- To zvyšuje výskyt chorôb (nádcha, chrípka, bolesť hrdla), upcháva nos a naďalej zabraňuje dieťaťu dýchať nosom. A tak vzniká začarovaný kruh.
- Z častého dýchania ústami sa stáva zlozvyk - dieťa dýcha ústami aj vtedy, keď má nos voľný. Aj keď je práve zdravé, aj po liečbe alergológom či po operácií nosnej mandle.
- Pri častom dýchaní ústami sú pery otvorené a jazyk začne ležať medzi nimi. Svalstvo tváre ochabuje. A s ochabnutým svalstvom tváre sa ťažšie rozpráva.
- Dýchanie ovplyvňuje nie len polohu a hybnosť pier a jazyka, ale aj správnu artikuláciu, plynulosť reči a tvorbu hlasu.
- Kvalita dýchania súvisí tiež s kvalitou spánku a sústredenia, ovplyvňuje držanie a stavbu tela, celkové prekrvenie organizmu, množstvo respiračných ochorení, alergie a astmu, stres a celkovú fyzickú i psychickú pohodu, dokonca môže meniť tvar tváre a chrupu.
Kedy teda dieťa začne dýchať nosom?
Keď ho to naučíte.
Využiť na to môžete rôzne dýchacie hračky a techniky. Zohnať a zložiť balíček plný takých hračiek... a čo potom s nimi? Aké sú tie techniky? Všetko sa dozviete v Kurze o správnom dýchaní. A ten balíček Vám k tomu pošleme domov.
Fúkací balíček obsahuje:
- niekoľko druhov fúkacích hračiek s vizuálnou a akustickou spätnou väzbou (drobné dychové nástroje, vrtuľky, párty píšťalky, bublifuk, levitujúcu loptičku, balóny, ústnu harmoniku, sviečku a i., podľa aktuálnej dostupnosti)
- viacero druhov slamiek a drobných predmetov na nácvik fúkania (pom-pomové guľôčky, pierka, pin-pongovú loptičku, malé autíčko a i., podľa aktuálnej dostupnosti)
- ježka a psíka na nácvik rozlišovania dýchania nosom a ústami
Kurz obsahuje 7 modulov:
1. modul: Úvod
- čo sa dozviete vo videokurze
- zaujímavosti o dýchaní
2. modul: Ako to funguje?
Ako funguje dýchacia sústava a artikulačný systém, prečo je dôležité správne dýchanie.
- nos je filter - prečo je dôležité dýchať nosom
- ako to bolo s makakmi - ako dýchanie ústami ovplyvňuje jazyk, pery, zuby, podnebie aj tvar tváre
- čo všetko máme v ústach?
- pľúca a čo ešte?
- ako prebieha nádych + niekoľko jednoduchých dychových cvičení
- dýchame správne - typy dýchania: hrudné, brušné, klavikulárne
- čo ešte môže dýchanie ovplyvniť - postoj a držanie tela, spánok, sústredenosť, mieru stresu, celkovú pohodu
3. modul: Ako to súvisí s rečou?
Ako dýchanie ovplyvňuje:
- plynulosť reči
- tvorbu hlas
- polohu a hybnosť artikulačného svalstva
- správnu artikuláciu hlások
4. Modul: 10 rád prvej pomoci
Ako pomôcť malému dieťaťu s ťažkosťami v dýchaní?
- zatvorené ústa - tipy na nácvik dýchania nosom
- cvičenia na posilnenie svalov pier
- rozlišovanie dýchania nosom a ústami, hrudného a brušného dýchania, rýchleho a pomalého výdychu
- fúkanie, nasmerovanie výdychového prúdu vzduchu
- smrkanie nosa - ako naučiť dieťa smrkať
- oromotorika - Rozlišovanie polohy pier, jazyka, cvičenia s jazykom
- žutie
- pitie
- pomoc iných odborníkov - ORL, alergológ, neurológ, zubár, čelustný ortopéd
- zuby - včasná starostlivosť o zuby
5. modul: Zásady nácviku správneho dýchania
- čistý vzduch
- správny postoj
- nádych
- výdych
- správne držanie slamky
- cvičenia, ktoré aktívne zapájajú dýchanie
- cvičenia s fonáciou
6. modul: Fúkací balíček - čo obsahuje a námety na hry
- hry s vrtuľkou
- hry s ježkom a psíkom
- hry s balónom
- hračky so spätnou väzbou
- hry s bublifukom
- hry s pin-pongovou loptičkou
- hry s ľahkým autíčkom
- hry s "pom-pomovými" guľôčkami
- nasávanie ľahkých guľôčok, žetónov, ústrižkov papiera
- hry so slamkou
7. modul: Ako ďalej - Dychové cvičenia u starších detí a dospelých
- plný hlboký nádych
- striedavé nosové dýchanie - znižuje tep, krvný tlak a stres
- dýchanie s fonáciou - koordinácia pohybu bránice, zlepšuje koordináciu a tvorbu dýchania pri reči
- zadržiavanie dychu - dýchať menej predchádza hyperventiláciám
- dychové techniky - kontrolované dýchanie
- brumendo - rezonančný tréning